Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2013
|
71.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2013:
|
1035 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 36.82g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мед Цветочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Бородинский, Картофель Отварной. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Карамель, Банан, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|