Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 139.06g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченные или Жареные Креветки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|