Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 88.22g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Атлантика Филе Трески в Масле. Snacks/Other: Кефир 1%, Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|