Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2480 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 78.03g | Carbs: 255.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Сало Соленое , Хлеб Бородинский, Умница Каша Гречневая Молочная . Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречневая Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Русский продукт Московский Картофель, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Lowenbrau Пиво Темное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|