Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 53.59g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Президент Сыр Сливочный, Каждый День Пряники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Малиновое Варенье, Пискаревский Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Онега Рулет Куриный , Блины на Кефире, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Dinner: Онега Рулет Куриный , Президент Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Eti Wanted Pops Caramel, Финик, Каждый День Пахлава Бакинская, Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пискаревский Сметана 20%, Малиновое Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|