Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 84.61g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Dinner: Глобус Моцарелла Сыр Тертый, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amysonkova's Weight History
|