Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 101.18g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|