|
Перекус... авокадо на ржаном хлебце и кофе с молоком. Люблю!
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 141.36g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Клетчатка, Гречневая Каша Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шпинат, Печень Куриная Жареная, Bionova Суп Протеиновый Грибной, G-Balance Мацони 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Свекла Вареная, Сельдь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%, Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Клетчатка, Ранетки, Гранатовые Зёрна. more...
|
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
25 Oct 20 by member: dgidvb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|