Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 82.92g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Almette Творожный Сыр с Травами , Овсяные Хлопья, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Nescafe Turbo 3 в 1, Millennium Mousse Strawberry Jam, Кофе Латте, Сливы, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|