Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 110.77g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Растительное Масло, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|