Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
759 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 55.38g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Укроп, Кинза, Фасоль Стручковая, Шампиньоны Жареные, Кефаль. Snacks/Other: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina3283's Weight History
|