Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 72.03g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Омлет с Овощами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Куриный Бульон, Пшеничный Хлеб. Dinner: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Бешбармак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|