Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 106.95g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Победа Молочный Шоколад с Криспом, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Fish House Кета Слабосоленая, Иван-Поле Конфитюр Малина, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Печень Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пестравка Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|