Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
893 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 72.00g | Carbs: 85.55g.
Lunch: Магнит Апельсин, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Щи с Курицей. Dinner: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Чеснок, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тыквенный Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik.gena's Weight History
|