вы дома занимаетесь ? 🙈
меня всегда восхищали такие люди:)
я могу упахиваться в зале и на пробежках на улице, но тренить дома - что говориться "не мое" я сразу ленюсь:)
даже утренний вакуум и планка или вечерняя дыхательная гимнастика (пранаяма) для меня целый квест :)
23 Oct 20 by member: zedko1986
|
Я тоже дома треню, четко по графику.
23 Oct 20 by member: dasha_vnuchka
|
23 Oct 20 by member: puhlyk
|
Занимаюсь дома, т.к. работаю на удаленке в основном, время действительно экономится) в любое удобное время тренить можно, главное пространство иметь. Еще гантели хочу докупить и коврик не скользящий)
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
Коврик для актвной йоги смотрите, резиновый тяжелый и плотный. У меня тоже домашние тренировки (большой стаж). 🙌
24 Oct 20 by member: storyowner
|
24 Oct 20 by member: storyowner
|
Ой какая вы хорошенькая😊😊😊
24 Oct 20 by member: _Miserable_
|
storyowner, штанга парня, но я тоже пользуюсь. Делаю присед, тягу и на руки.
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
puhlyk, )) _Miserable_, без второго подбородка была симпатичней )))
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
24 Oct 20 by member: Алиса Богатырева
|
Резинки для занятий есть с али ещё
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
storyowner, спасибо за совет на счёт коврика, главное чтобы не скользил и не рвался)
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
Алиса Богатырева, стараюсь добавлять активность, с карантином всё свелось к лежанию и еде, так и заплыла опять ((( дали часы погонять, теперь шаги смотрю и включаю режим тренировки, смотрю сколько сожглось каллорий)
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
классный принт на леггинсах. Люблю яркие темы))
24 Oct 20 by member: 1-Masha
|
Ну тогда можно гантельки разборные посмотреть, чтобы блины подходили к штанге и наоборот. У меня дома комплект, очень удобно😉
24 Oct 20 by member: storyowner
|
Именно поэтому и советую такой коврик. Потому что перепробовала разные. В результате лучший - из декатлона для активной йоги резиновый нескользящий тяжелый. Юзаю второй год. Каждый день тренировки по 2 в день, разные, в том числе со штангой/гантелями. Ничего не порвалось и ни разу ни скользнуло, даже при упражнениях типа воздушных выпадов или скалолазов.
24 Oct 20 by member: storyowner
|
storyowner , я как раз в декатлоне сейчас, ищу этот коврик
24 Oct 20 by member: rusmalina
|
1-Masha, купила много лет назад в каком-то бельевом магазине)) стала использовать как спортивные
24 Oct 20 by member: rusmalina
|