みふか's Journal, 23 Oct 20


View Diet Calendar, 23 October 2020:
1391 kcal Fat: 68.16g | Prot: 90.30g | Carbs: 106.91g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン 天ぷらそば, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ. Dinner: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ローソン スモークチキンのシーザーサラダ, アサヒグループ食品 おどろき麺0香ばし醤油麺. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
1504 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。ローソン。 
23 Oct 20 by member: みふか



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