|
🚛🤕
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2448 kcal
|
Fat: 139.41g | Prot: 50.06g | Carbs: 220.64g.
Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Зеленый Чай, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Простой Выбор Рис Круглый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Молочный Мир Сырок Лесная Ягода, Балтика Пиво Балтика 7, Лук, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сало, Нектарины, Фейхоа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|