Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 47.04g | Carbs: 199.10g.
Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Dinner: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточек, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Milka Daim . Snacks/Other: Spomlek Сыр Радамер, Milka Daim , Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|