Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 61.34g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidorova_Jul's Weight History
|