Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 104.69g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки. Dinner: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|