Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 170.83g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Гречка, Кролик в сметане. Dinner: Суп из индейки, Кальве Майонез Легкий, Медео. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|