Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 76.59g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Сметана , Творог 5%, Яблоко Зеленое, Хлебец, Чай. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи, Чай, Яблоко Зеленое. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|