Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 84.92g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер, Восход Энержи Хлеб Минский, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Оливки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Dinner: Перекресток Сухари Пшеничные, Ближние Горки Сердце Свиное. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|