Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 50.34g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. Lunch: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Оладьи, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|