Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 156.34g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Льняные Семена, Лимон, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Жареная Курица. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Зеленая Фасоль (Замороженная), Джемы и Варенья, Кефир 1%, Овсяные Отруби, Виктория Навага Жареная, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|