Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
488 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 33.12g | Carbs: 53.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurpeisovaainur80's Weight History
|