|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 54.82g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|