Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 43.89g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Mr. Ricco Майонез, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Булгур (Вареный), Фарш Индейки (Приготовленный), Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|