Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 48.38g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Чай, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Капустный Салат, Bud Пиво Светлое, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Конфи Крекер Нежный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|