|
Ого, не жданно не гаданно -400гр! Прямо как в сказке! Ещё 5 кг и будет половина 44÷2=22
|
97 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
3369 kcal
|
Fat: 191.17g | Prot: 205.00g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Торт Наполеон, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Массандра Вино Красное Полусладкое, Курица Гриль. Snacks/Other: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|