Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
118.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 36.68g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гиппо Хурма, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Терияки. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Майонез, Leor Свекла Отварная , Сладкая Формула Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|