|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 107.65g | Carbs: 154.52g.
Lunch: パプリカ, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, göbber edel nuss-nougat-creme, 鹿肉 赤身, 味の素 ほんだし, トップバリュー もやし, ビートの葉 カエンサイ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), カークランド コストコ ディナーロール. Dinner: いんげんのトマト煮 野菜のいんげん豆, 粉唐辛子 コチュカル, ジンギスカン用ラム肉(肩), ユウキ食品 コチュジャン, 長芋, たらこ, マダラ, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, 生姜, 生唐辛子, 長ねぎ, 芽キャベツ, 白菜, しいたけ, 醤油, にんにく, CO-OP キムチ, キャベツ, 大根, ユウキ食品 コチュジャン, 鹿のリブ肉, 食品成分データベース 西洋かぼちゃ ゆで. Snacks/Other: 鹿肉 赤身, 森永乳業 れん乳氷, 柿, サクラジョウスイキッチン おからパウダー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
滝汗 - 1 hour, Cooking - 1 hour, ストレッチ - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|