Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 92.57g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Голец, Уха. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
элипс - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fasihovna's Weight History
|