Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 128.72g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Перекресток Сыр Тильзитер , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каравай Чёрные Булочки для Гамбургеров, Яйцо Куриное. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Вареные Макароны, Natura Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Мираторг Бургер Традиционный, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|