Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 56.17g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Лента Сахар. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Dinner: Олейна Масло Растительное , Agama Морской Коктейль, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Snacks/Other: Redd's Пиво, Edelweiss Пиво, Asahi Пиво. more...
|
steady weight
|
|
Charleeeey's Weight History
|