Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 94.20g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, На Парах Свежие Овощи, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Варенье, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|