Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 123.17g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Блинчики. Lunch: Фарш Индейки, Националь Булгур. Dinner: Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Куриное Филе Вареное, Гурман Хлеб Полезный, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|