Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 94.37g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Конфета, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Манник. Lunch: Минская Марка Молоко 3,2%, Помидоры, Гранола(домашняя), Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Сервелат, Жареная Картошка, Соевый Соус, Евроопт Шампиньоны, Кальмар. Dinner: АВС Горчица Французская, Брынза, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Алвеста Печенье Курабье. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|