Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 57.02g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Беларусь Сыр Знатный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Хлеб Мюнхенский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Борщ с Курицей, Пятерочка Банан. Dinner: Яичный Белок, Финик, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|