Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 108.19g | Carbs: 129.23g.
Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Куриная Печень, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Авида Кефир 1%, Heinz Кукуруза Сладкая, Морской Котик Тунец Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|