Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 68.73g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Американо, Kovis Колечко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Изюм, Увелка Каша 5 Злаков, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники Пп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|