Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 85.52g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Белый Хлеб, Кабачковые Оладьи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Рис Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Other: Amiran Живой Натуральный Йогурт, Оладьи, Лукум, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaViktorovnaM's Weight History
|