Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 68.90g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Ашан Миндаль Жареный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|