Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 104.00g | Carbs: 133.32g.
Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Heinz Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Vici Кальмар Тушка, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|