Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 35.75g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар. Lunch: Котлета Свиная, Капустный Салат, Фуджи Яблоко, Сыр Российский, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|