Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 98.00g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брокколи на Пару, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Окей Зелёный Горошек Замороженный, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ПП Оладьи, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|