Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 71.50g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Груша, Мёд, Bravolli Кукурузная Полента, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Bio National Сироп из Топинамбура. Lunch: Мёд, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хурма. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|