Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 120.67g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Нектарин, Овсяноблин, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Хайнц Брусничный Соус. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Ананас, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
fluffy.fox's Weight History
|