Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 43.80g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Яйца, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Tea (Brewed), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Lunch: Бабушкина Крынка Пломбир на Сливках, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Капуста Пекинская, Globus Кукуруза, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikcha26's Weight History
|