Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 99.23g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Юбилейный Колбаса Варёная со Сливками, Ферма Сыр Моцарелла, АТБ Багет Французский Мини. Lunch: Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Dinner: Kinder Pingui, Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, Сырники гост, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|